骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。昨日よりも寒さが和らぎました。 前回、玄米は便秘やお肌に良いと書かせていただきましたが、それはなぜなのでしょうか?まず、白米に比べて玄米は約5倍の食物繊維を含んでいます…
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