2014-11-21 首の不調 形状は、ゆるく前方に弯曲しているのが良く、 まわりの筋肉も柔らくて、血行が良いのが本来の状態。 でも、長時間同じ姿勢(パソコン、読書、向けている方向)で首を動かさない状態が続くと、筋肉が硬くなり血行が悪くなります。 このような場合、適当に動かすのが一番良いのですが… 忙しく、神経に負担を掛けることが多く、痛くなるような人は、 やはり、外部からの作用での改善が確実です。 首は、疲れ目にとっても大事な部分なんです。