ぐっすり眠れていますか？
骨の整体 骨格ドック リ・サン犬テの八木です。本日の横浜関内のお天気は曇り。
昨日はとても暑かったですね。今日はそこまで暑くはなく過ごしやすい気温だと思いますが、何度が暑く何度が涼しいのかもわからないくらい最近は寒暖差があります。そのせいか、少し頭と体が重い感じがして、なかなか朝スッキリ起きられないという方が多いのではないでしょうか？頸椎にプラスしてカプセルに入られるとより気持ちが良くなりぐっすり眠られると思います。是非、お試し下さい！
▲整体とセットでお得です。
後頭骨を上げることで睡眠に変化が！
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。台風の影響で今日は夏日になるそうです。湿気もかなりあり蒸しますね。
ここ最近寝つきが悪く、眠いけど寝れない日が続いていて頸椎の歪みがあるのだろうなと思いながらもなかなかケアすることが出来ず、先日少し時間があったので頸椎を見てもらうと後頭骨がかなり下がっていた様でグッと押されるとかなり痛みもあったのですが後頭骨をあげると首から後頭部にかけての筋肉が緩まり今までの痛みも軽減されました。その日の夜は今まで寝れなかったのが嘘みたいに、寝つきがよく朝もスッキリと起きることができました。骨の歪みを綺麗にするだけでこんなにも変わるんだと改めて実感しました。
▼後頭骨を上げると首もスッキリしますよ！
スポーツの秋。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。今日はとても暑く、明日も暑くなるようで十月とは思えませんね。
県外に転勤していたようで最近、神奈川に帰ってきて体がおかしい気がすると二年ぶりに来店されたお客様。ゴルフの時に軸がずれている気がするとお話がありました。腰椎から頸椎にかけて横ズレがありご自身は左の方がおかしいとおっしゃっていたのですがほとんど右ズレでした。スポーツをやっている方は特に左右差が出たり軸が気になったりしますよね。趣味やスポーツを楽しむためにもお体のお手入れも大切です。
▲体調管理をしっかりしましょう。
痛みがなくなったからこそメンテナンス。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は曇りのち雨。
前回来店された時、背中が痛くて仰向けで寝ることが辛いとおしゃっていたのですが、先日ご来店された時は背中の痛みもなく特に気になる所はないという客様。前屈みになってお仕事をするため背中の腰椎から胸椎の後弯がありますが、繰り返しやっていただければ姿勢も良くなると思います。痛みがなくなったからもう大丈夫と思って来店されなくなるかたもいらっしゃいますが、また痛みが出ないようにメンテナンスは必要です。
▲日常生活の癖が骨の歪みに。
3連休はお天気が荒れるよう。
衣替えの時期。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は曇り。
昨日の昼間は暑かったですが、今日は過ごしやすいお天気です。お客様と衣替えをしたのに暑くなったり寒くなったり、今日は暑くはないけど長袖だと少し歩いて汗ばんでしまうから服装が難しいというお話をしました。寒暖差があり風邪をひく方も増えています。免疫力を付けるために食事やお体のメンテナンスは大切です。
▲簡単に作れます。
