骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
この時期になると腰のあたりに痛みが出るというお客様。「こたつで横になってるのがいけないのかな」とご自身でも薄々気づいているご様子。骨格ドックで検査をすると、骨盤がだいぶねじれ、仙骨は左側が高く、その横の筋肉もとても張っていました。
これからの時期、こたつでゆっくりされる方も多くいらっしゃると思います。心地よく、気づくと長時間同じ姿勢でいることも。こまめに腰の倒れなどに配慮して、おくつろぎいただけたらと思います。
▲楽な姿勢は腸骨、仙骨に特に負担がかかります。
