身体にとって「硬い」はダメ。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。風があるせいか肌寒く感じます。
天気の変わり目などで頭が痛くなったりする方がいらっしゃるのでは。先日、「こめかみがズキズキして」とお客様。触って検査しようとすると背中、肩、そして、頭（筋膜）がとても硬いのです。さらに硬くなった筋肉の奥にコリもある状態でした。少しずつ骨の調整を行ない、コリをほぐすところまでたどり着きました。
身体にとって、『硬い』はダメ。少しでも張っているな、硬いな、などの状態も放ったままにしないでください。そして、少しでも良くなったからと言って「治った！」なんてよくはありません。お身体のために常にメンテナンスを行なってくださいね。
▼筋肉を柔らかくするにはまずは骨の歪みを綺麗に！
