2月20日（月）休業のお知らせ
骨の整体 骨格ドック リ・サンテをご利用いただき、誠にありがとうございます。
本日2月20日（月）は施設点検のため全館休業させていただきます。
翌2月21日（火）より通常営業いたします。
骨の歪みを戻すと筋肉のハリもすっきり。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日、横浜関内のカトレヤプラザ伊勢佐木は施設点検のため全館休業させていただいております。
ここ最近、お仕事によるパソコンやデスクワークで長い時間座りっぱなしになり、お尻にハリや痛みがあるというお客様が多いです。お仕事中だけではなく、通勤通学中の電車や家の椅子に座っている時などもお尻にハリや痛みを感じることはありませんか？
骨盤のねじれ、仙骨、坐骨などの歪みが原因になっている可能性もあります。長時間同じ姿勢でいるというのは体に一番負担が掛かっています。骨の歪みを元の位置に戻すと周りの筋肉も緩んでくれるので気になるハリ感もすっきりします。不調が出る前にお越しください。ご相談（骨格ドック）だけでも承っています。
▲骨格ドックでお気軽にご相談ください。
2月20日（月）休業のお知らせ
骨の整体 骨格ドック リ・サンテをご利用いただき、誠にありがとうございます。
本日2月20日（月）は施設点検のため全館休業させていただきます。
翌2月21日（火）より通常営業いたします。
固まった姿勢は痛みの原因。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの鈴木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。日中は暖かく過ごしやすかったですね。
先日、メンテナンスで定期的に来店させるお客様が「予定より日にちが空いてしまい、その間に風邪を引いて、腰、背中、肩と痛みが復活してしまった。」と来店されました。今まで普段の生活スタイルで痛みが出ることは無かったそうで、風邪を引いて寝たきりの状態が2、3日と続き筋肉が減ってしまい、良い姿勢をとるのが難しくなり痛みが出やすくなったのではないかとお話をされていました。調整後は張っていた筋肉は柔らかくなり違和感もスッキリと取れたようです。「次回からはあまり間を空けずに来たい。」とおっしゃっていました。
寝た体勢以外でもデスクワークやスマホなど固まった姿勢でいることにより骨が歪み痛み、ダルさを引き起こす原因になるので気を付けましょう。
▲脚を組むときも気づいたら反対にしてみたり工夫も大切です。
不安の解消には原因を知ることが大切。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。暖かくなりそうな陽が射しています。
先日いらっしゃったお客様、「何年も前に病院で右肩が下がっていると言われたことがずっと気になっていて…。」とのお話。原因などは特に言われず、現状だけを言われたようです。
骨格ドックを行なったところ、右肩甲骨が下がり、左側弯の状態でした。調整後、肩の高さを比べるとだいぶ平行に近づきました。左側弯だと右肩が下がりやすくなる旨説明すると、納得されたご様子でした。
結果だけがわかっても、とても不安になる方もいます。何故そうなったのか？何事も原因があるので、そこを明確にすることが健康への第一歩ですね。
▲骨格ドック（検査）をご活用ください！
骨の調整と温活で体調管理。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの鈴木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。風が強く雲がうっすらありますが暖かく過ごしやすいお天気です。
皆さん『温活』という言葉をご存知でしょうか。先日のテレビ番組を見ていたところ…
平熱は一般的に36～37度と言われていますが最近は35度台の方が増えてきているそうで、体温が低いと冷え性や身体の不調がおこりやすくなり、代謝や免疫力の低下、女性の場合はむくみや生理不順などの原因として考えられているとの事。そこで「普段から身体を温め、平熱を正しい温度まで上げよう。」というものが温活であるそう。
なぜ平熱が下がってしまうのか。暖房の効いた部屋の中で冷たい飲み物、食べ物を摂取している、流行で肌の露出の多いファッションをしている。…など、温めているつもりでも身体の芯が冷えていることがあります。このような行動を控え身体の内と外の両方から温めてあげることが一番ではないでしょうか。例えばお風呂に浸かる、ホットドリンクを飲む。手首、足首、首を冷やさないようにするなど普段から気を付けることが大切です。
また冷えやむくみ、生理不順などは骨盤周りの骨の歪みから起こる可能性もあります。骨盤は身体の中でも大きな骨のため、体のバランスが崩れて疲労がたまりやすいなど、身体の不調がおこります。「冷えるな…。」「だるい。」など感じたら骨を調整して温活。体調を整えましょう。
▲骨盤の調整を行なうとお腹の調子も整います。
骨の歪みからくる筋肉の張りやコリ。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。寒さが和ら外出しやすい日となりました。
季節柄、コリや筋肉の張りなどで不調を感じるお客様が多いです。ところで、その筋肉やコリの箇所をほぐせば良いと思う方もいらっしゃいますが、筋肉をほぐすだけでは、なかなか改善にはつながりません。なぜならば根本の骨が歪んでいるからです。
先ず骨の歪みから調整することにより、筋肉のほぐれも早く根本から改善していくので日持ちも良いです。硬い箇所をほぐしてもすぐ張りを感じる方、問題は筋肉だけではない可能性も高いのです。先ずは骨を。
▲背中の張りやコリは要注意。“先ず骨を疑って！”みて。
