足の裏の痛みは身体全体の歪みからきている。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
先日、いつも通り歩いていると足の裏、土踏まずあたりに痛みがあり辛いとお客様。足関節やかかとを検査する際には特に痛みがないとのこと。痛みがある所が歪んでいれば検査でも何かしら痛みや違和感が出るはずなのですが、無かったため視点を変え、脚にかかる重心の具合が気になったので骨盤周りから腰椎、胸椎、姿勢を整え、また確認して頂くと「足の裏の痛みが無い！」と変化を実感して頂けました。身体全体の歪みで脚にかかる負担が右に偏っていた為、足の裏に直接原因があるのではなく全体的な歪みから痛みにつながったのだと考えられます。
▼自分の重心はきちんと左右均等ですか？
時間が無いという方でも短時間で変わります。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
気になるところが多いが、時間があまりないというお客様が先日ご来店しました。お話を伺うと一番は首、肩がということで首と肩を中心に姿勢のところから施術しました。時間がとれず２０分の施術でもすごく楽になったと喜んで頂けました。短い時間でも効果を実感して頂けますが、部分的では無く、全体的に受けるともっと軽くなります。是非、お試し下さい。
▲お気軽にご相談下さい。
均等に負荷をかけられるように。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は曇り時々雨。
毎日デスクワークでパソコンをやっていて肩コリが気になるというお客様。お話を伺うと、たまに筋トレやランニングをして体を動かしているから体はそこまで固まっている感じはないとおしゃっていました。検査すると腸骨が後ろに倒れ背中も丸まり、腰椎から頸椎の横ズレもあり背中の筋肉の左右差がありました。骨の歪みがあるままトレーニングをすると左右差が出てしまいます。骨盤のねじれがあると脚の長さも変わってくるので片足に負担がかかります。均等に負荷がかかるように骨を整えましょう。
▲骨を整え筋肉を緩めましょう。
体を温めましょう。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は雨。
今朝、みなとみらいを歩いたのですが風が強く傘が飛ばされひっくり返ってしまいました。今日は半袖で過ごすには寒いですね。天気予報を見てみると明日からまた気温が上がる様です。朝と夜は寒く、昼間は暖かい日もあり体が重だるくなりますね。骨を整え血行を良くすると体も温まります。まだ早いと思いますが少しずつ冬に向けて体の調子も整えましょう。
▲カプセルに入るとより温まります。
座って作業してる時の姿勢。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は雨。
友人にイヤリングを作ってもらいました。作る時は下を向いている時間が長く細かい作業なので目も疲れると思います。デスクワークの方も長い時間座って作業をしていると首が痛くなったり肩こりが気になったりしますよね。長い時間座って作業をしているとだんだん腸骨が後ろに倒れ、背中も猫背のような姿勢になります。長時間、同じ体勢でいるとその格好に骨も歪み、痛みが出る事もあります。特に痛みが無いという方でも痛みがないうちに骨を整え予防しましょう。痛みがある方は悪化しないうちにお越しください。
▲とてもかわいくお気に入りです。
体を冷やさないように。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
先週は天気も崩れ急に寒くなり、昨日と一昨日の夜は急に豪雨がきました。夏は雨の後はじめじめ蒸し暑かったのですが、最近はカラッとしています。少しずつ秋を感じますね。昼間はまだ日が当たれば暑く、朝方と夜は涼しく気温差があり服装も困りますね。体を冷やすことは避け、薄い上着やストールを持ち運ぶなど工夫をしましょう。ストールは持ち運びに便利だと思います。
▲便利な小物もあります。
10分骨クイックをぜひお試し下さい！
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。陽が出ているのですこし暑くも感じますね。
先日、１Ｆでも行っている10分の骨クイックのお客様で肩こりや腰痛など様々な所が不調な方がいらっしゃいました。整形やマッサージもその時は良いけれど数日経つとやはり戻ってしまうとのこと。たった10分ですが、肩を中心に調整をすると「肩がとっても軽くなった！」とおっしゃっていただきました。骨の整体では、骨を元にあった位置に戻す調整をするので筋肉が一瞬で緩くなることが実感できると思います。よろしければお試しで『10分骨クイック』を！
▼3階のお店にもぜひお立ち寄りください！
