横浜関内の整体ブログ

肩こり腰痛は骨のゆがみから【横浜関内の整体リ・サンテ】

骨を整えすっきりしましょう。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。

 

お盆休みはどのようにお過ごしですか?お休みだし、お家でゆっくり休めば疲れはとれると思われますが、体が休まるだけで肩こりや腰痛などの痛みは取れません。お家でゆっくり休むことも大事ですが、骨から整え体をすっきりしてから休むともっと体が休まりますよ。

 

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暑さに負けない体づくり

 

骨盤の重要性。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。今日も不安定な天気になるかもしれないと予報されていますね。

 

骨盤についてよくメディアなどでは取り上げられていますし骨盤は大事と思われている方が多いと思います。骨盤が歪んでしまうと腰痛を始め色々な箇所に支障が出てきますし、病気になり易くなってしまい、良いことありません。骨盤の高さの違い・開き・前後に歪むなど、一つでも具合が悪くなると身体には大きく支障をきたしてきます。

 

骨盤の歪みで腰痛、背中の痛みなどを引き起こしますが、脚の長さも変わってしまうので股関節・膝・足も痛めてしまいます。ズボンの採寸などで脚の長さが違うと指摘されたり、ご自身で脚の長さの違い、股関節の違和感を感じた時はまず骨盤を疑ってみて下さい。高さを揃えるだけで、とても快適になります。 

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▲気になる事があればお気軽にどうぞ!

睡眠も大切。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。日差しが強く暑い一日となりそうです。

 

皆様、質の良い睡眠はとれていますか?ここ最近はずっと、暑く寝苦しい夜もあるかもしれませんが、体にとって睡眠はとても大事です。就寝時間が不規則な生活を続けると、生体リズムが乱れ、免疫力の低下や自律神経の乱れなどの原因になりがち。今、夏休みやお盆休みの方は特に生活リズムが崩れがちなので睡眠にも大きく影響します。ですから出来るだけ毎日決まった時間に、一定時間の睡眠をとることが大切です。

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▼良い睡眠出来ていますか?

骨からやると変わります!

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。昨日の夜中は雨と雷が凄かったですね。

 

先日、10分で腰周りが気になるという事で女性の方が来店されました。骨盤周りはかなり歪んでいたので検査しながら調整すると全然違うと大変喜んで頂けました。その後、ご主人を紹介して頂きご夫婦で来店され、奥様は前回少しやってもらっただけなのにその後身体の調子が凄い良いらしく、変化をとても実感されていました。ご主人もよくマッサージには行ってほぐしているみたいなのですが、腰痛と肩が上がらないのが改善されないらしくそのような場合、「骨からやらないとダメです」とお話し骨格ドックで検査し調整しました。終わった後は、今までとは違う様でこんなにも変わるんだと驚かれていました。身体の不調がなかなか改善されない方は「骨」をやらないといけません。

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▼血流も良くなって冷えやむくみも改善されます!

気になる所は他の所の歪みが原因かも。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。

 

先日、バイクに乗っていたら股関節がつりそうになったというお客様。検査すると坐骨が内に入って、股関節のリンパがつまっていました。施術後はすごくすっきりして軽くなったと喜んで頂けました。お話を伺うとお仕事はデスクワークで座っていることが長くバイクにも乗っているそうで姿勢も気になっているとおっしゃっていました。気になる所だけを施術するのではなく全身を施術するとよりすっきりしますよ。

 

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▲座っている時の姿勢意識してみて下さい。

 

台風後の太陽は強い。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。

 

台風が去り、今日はとてもいい天気で太陽の光が肌に当たるととても痛いです。駅まで歩く数分でも日に焼けてしまい、夏が終わるころにどれくらい黒くなっているのかと考えてしまいます。台風の影響もあり寒暖差があったので体調管理をしっかりしましょう。今、甲子園が盛り上がっていますね。神奈川県代表の慶応と横浜、両校1回戦勝ち、私の地元の静岡県代表の常葉大菊川も1回戦勝ちました。2回戦も楽しみです!

 

 

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夏バテで疲れた身体をリセット。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇りのち晴れ。台風の影響で少し曇っていますが、お昼過ぎから大分晴れてきましたね。

 

台風の影響で雨が降り、久しぶりに気温も下がりましたね。台風が過ぎると日差しが強くなり気温も上昇するので寒暖差が厳しいです。

身体がダルイ、重い、やる気がでないこの時期は真夏の暑さで余計に疲れが徐々に出て身体の不調がある方多いと思います。お客様も夏バテや不調を訴えて来られる方もいらっしゃいます。骨から身体を調節すると早く疲れも取れますし、骨を整えた後にカプセルに入ると自律神経も整えられ、身も心もスッキリ軽くなります。 

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▼湯船に入ったようなリラックス効果があります!