横浜関内の整体ブログ

肩こり腰痛は骨のゆがみから【横浜関内の整体リ・サンテ】

姿勢

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。

 

姿勢を気にされる方がとても多く、姿勢を綺麗にしたいと思っているお客様が最近増えたような気がします。

 

普段から意識はしている方が多数ですが、ほとんどの方は肩を開くのばかり気にしすぎているのです。もちろん胸も張って肩を開くのも大切なのですが骨盤も気をつけることで正しい姿勢になります。立っている時はお尻にキュッと力を入れるだけでも腰をそらさず骨盤が正しい位置に戻るので綺麗な姿勢を保つことができます。簡単に出来るのでぜひやってみてください。

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▼綺麗な姿勢保ちたいですよね。

腕が上がらない

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は曇り。

 

長い間、肩に痛みがあり腕を上げることが辛いというお客様。骨格ドックで検査をすると肩が内に巻いて入っており、肩甲骨も外に歪んでいました。骨を調整後、確認していただくと動きがかなりスムーズになりましたが、まだ違和感があるということだったので三角筋と大胸筋の筋肉もほぐしました。今まで使った分の疲れの蓄積がかなりあった為、その次の週もご来店いただきました。前回、施術した次の日にビックリするくらい楽になったととても喜ばれていました。もうこの痛みとずっと付き合っていかなければいけないと思っていたのに痛みが和らいでよかった、続けてメンテナンスをお願いしますとおっしゃっていただけました。筋肉をほぐしても良くならない方、原因がわからない方、ほんの少しの骨の歪みが原因かもしれません。

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▼グーっと伸ばしてあげるのも気持ちいいですよ!

膝の痛み

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。

 

先日、数年前に軟骨がすり減り痛みが出て両膝を手術したお客様が来店されました。今も歩くと膝の外側に少し痛みがあり歩き方を見ると偏った重心になり不安定でした。骨格ドックで検査すると脛骨と腓骨に歪みがありました。このような歪みはレントゲンにも映らないくらいで痛みの原因になるのです。調整後、確認して頂くと軽々しく歩いていて痛みも無く変化に驚いていました。もう痛みは消えないと諦めてしまって我慢してしまう方がとても多いようですがこの様にしっかりと原因が分かれば解決しますよ。ご相談下さい!  

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▼暑さのピークがだんだんと過ぎていくといいですね。

体のケア(旅行の後の)

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。天気予報は夕方から雨マークとなっていました。

先日来店されたお客様、夏休み中の旅行で九州まで飛行機を使われて長い時間座ったままの状態であったため、腰から背中が痛くなり、おまけに座席で寝ていて首も痛くなったとの事。座っている時間が長かったせいか、腸骨は後方に倒れ、背骨の腰椎から頚椎に掛けてズレもみられました。また、首は左に傾けて寝られていたそうで、右側が特に張っていました。
施術後、スッキリしたと喜んでいらっしゃって、ふたたび旅行から帰られた後も来店される予定です。

移動中は座りっぱなしの姿勢となり、かたや旅行先ではたくさん歩いたりするかと思います。その時々の行動を振り返ったお体のケアは絶対に必要です。なぜならばケアした分だけ体が軽くなり、よく動かす事が出来るから。
そうして次回のご旅行も楽しんでいただけるのです。

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▲お盆休み期間中に開催された、子供の体幹を鍛えるローラースケート教室の様子。骨格ドックのお客様、とてもとても可愛かったです!

眠れない、朝スッキリ起きれない(頸椎)

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。

 

先日のお客様、お体であまり気になるところが無く全体的に調整を行なっていると「そういえば最近眠れない事が多くて。」とふと不調があることをおっしゃっていました。骨格ドックで検査をしながら、頸椎の横のズレ、アーチを中心に調整をして目の疲れ、頭痛の原因とも考えられる側頭骨や後頭骨の歪みも調整しました。なかなか眠りにつけない方や朝がスッキリと起きれない方は頸椎の歪みが原因かもしれないです。ぜひ一度お試し下さい。

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▲骨の整体と組み合わせてカプセルもご利用いただくとより効果があります。
 

紫外線

 

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。

 

今日なんか特に気温も上がり日差しがかなり強かったですが、皆さま紫外線対策は出来ていますか?お客様にお話しを伺うと、日傘や帽子、サングラスなどで対策をしている方も多くいらっしゃいました。今の時期、紫外線はピークを迎え、シミやそばかす、皮膚がんや免疫力の低下による感染症などの悪影響も及ぼします。ですがその反面、骨にとって大切な栄養を増やしたり、殺菌効果があったり、私達の生活になくてはならないものでもあります。紫外線に当たり過ぎは注意ですが、上手に付き合い暑い夏を楽しく過ごしたいですね。  

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▲上手に夏を乗り越えましょう!

子供の姿勢

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの杉原です。本日の横浜関内のお天気は雨も降らず晴れの1日でした
明日もローラースケートイベント開催いたします。多くの方のお越しをお待ちしております!

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▲昨日の【体幹を楽しく鍛えよう!子供のローラースケート教室の様子】