横浜関内の整体ブログ

肩こり腰痛は骨のゆがみから【横浜関内の整体リ・サンテ】

若々しく健康で。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。

 

体というのは年齢を重ねるごとに見た目も変化していきます。その人の印象を大きく左右するのは、やはり見た目でしょうか?肌や体型の変化は特にわかりやすいですよね。そのため、若さを保つためのサプリメントや健康の為の器具など、色んな商品が今出ていますよね。

 

年齢による身体の変化には『骨』も関係しています。骨が弱くなると骨粗しょう症など骨が弱って折れやすくなるなど聞いたことがあるのではないでしょうか。ところがそれだけではなく骨が弱くなると、支えとしている筋肉が衰え、皮膚のたるみにもつながります。そして骨は刺激を与えてあげるほど強くなるので骨が弱いからと言って家から出なかったり歩くのを避けていたりするのは逆効果なのです。ぜひ骨の整体で骨を鍛えて、内面も見た目も若々しく健康でありたいですね。

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▲骨の整体で骨を綺麗に!

痛みの原因が分かる。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。

 

先日のお客様、かかとがずっと痛むようでかなり悩まされている様子でした。かかとを骨格ドックで検査すると歪みがあったので調整しましたが、軽くはなったけどやはりまだ痛むという事で少し視点を変えて足の裏、甲の所を検査すると「そういえば、かかとだけでは無く甲の所もすごく痛むんです。」と、詳しくお話を聞くと歯科のお仕事をしていて数時間もの間ペダルを踏んだり外したり常に動かしているとう事でした。

 

その話がヒントとなり改めて検査すると足根骨が上に上がっていました。そこを調整すると「全然違う!」とかなり変化があったようでした。ただお仕事で毎日のように、しかも数時間も歪みやすい状態でいるわけですからきちんとこまめにメンテナンスが必要ですとお話させていただきました。

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▲本日はバレンタインデー♪

姿勢が悪いのは骨の歪みが原因。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は曇り。

 

腰を反ると背中が伸び、痛みがあるというお客様。普段、しゃがむ作業や座ってパソコンをすることが多いようです。ベッドに腰かけていただくと肩が内に入り、背中が丸まり、腸骨も後ろに倒れ猫背の姿勢になっていました。細かく検査をすると、骨盤のねじれと開き、骨盤の高さも違い、腰椎は左にズレ、腸骨と仙骨も後ろに倒れていました。骨盤周りの施術後、確認していただくと反りやすくなったと変化を実感していただけました。「施術後の今は背中を伸ばせるが、仕事や日常生活で背中を丸めた姿勢が楽で意識をしないと猫背になっている。」とおっしゃっていました。猫背の姿勢が楽な方は骨の歪みがあります。

 

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▲猫背になっていませんか。

10年も悩んでた膝の痛み。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。

 

先日の二回目の来店のお客様。前回施術した後から身体の調子が良くすごく快適に過ごされていたそうで、10年程膝の痛みに悩まされ、2年前ほどに膝の手術をしたそうですがまだ痛みがあるそうで骨格ドックで検査すると膝蓋骨が上に上がってしまっていたので調整すると「あれ、痛みがない」とすぐに変化を実感していました。前回、施術してから周りの人に「痩せた?」と聞かれることがすごく多かったそうで骨の歪みを調整するとむくみがとてもスッキリするのでそのように周りから見られることも多いです。長年の悩み、身体のむくみなどぜひ骨の歪みから綺麗にしてみて下さい!  

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▲この3連休はどこかお出掛けされましたか??

身体を動かす事での違和感。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。

 

 先日いらっしゃったお客様、骨格ドックで骨盤まわりの検査をすると、足の付け根を触った時に強い痛みがあるとのこと。痛みの先を辿っていくと恥骨に歪みがありました。話を伺うと脚を広げる時など左右差があり右側だけ開きづらいとのこと。恥骨は内側に入ると脚が開きにくくなります。 普段、痛みを感じていなくても身体の動かしにくさなどは骨の歪みが原因で起こることも多いです。身体を動かすことでの違和感などはすぐにご相談下さい。 

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▲この開き方で左右差がある方は恥骨の歪みがありますよ。

バッグの持ち方。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。

 

先日、左の腰に痛みがあるというお客様がご来店されました。骨格ドッグをすると腸骨が後ろに倒れ、腰椎の5番から1番の右ズレがありました。腸骨を前に出し、腰椎の横ズレと後弯を調整し、施術後、確認していただくと痛みがなく軽くなったと喜んでいただけました。お話を伺うと、前に使っていたバッグがトートバッグで左肩にかける癖があったとおしゃっていました。日常生活の癖で骨の歪みは出ます。きれいに骨を整えましょう!

 

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▲今日も寒いですね。

姿勢気になりませんか。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は雪、曇り。今朝は少し雪が降りとても寒いですね。

 

寒いと自然と体に力が入り肩も上がり肩コリや背中が丸まり痛みが出たりしませんか。姿勢を気にされる方が多いと思います。鏡で自分の姿をチェックしてみてください。肩が内に入り背中が丸まっていませんか。ほんの少しの骨の歪みが原因です。根本的な骨から綺麗に整え正しい姿勢を!

 

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今朝は少し地面が白くなっていました。