横浜関内の整体ブログ

肩こり腰痛は骨のゆがみから【横浜関内の整体リ・サンテ】

日々の積み重ねから生じる歪み。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。

普段の習慣が体の歪みにつながることは多々あります。

例えば、テレビを見ながら食事をする方。この時、座っている位置とテレビが正面を向いていれば良いのですが、それ以外の場合は横を向く動作を繰り返します。

何度か、この動きを試すとわかると思いますが、常に一方方向を向くことで、骨盤の歪み、頚椎の横ズレ、倒れなど引き起こす原因につながります。

日常の何気ない行動なので、体の不調につながるとは考えにくいですが、こういった日々の積み重ねが、だんだんと体の歪みを引き起こす原因になります。

 

 骨の整体 骨格ドック リ・サンテ

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▲何度も繰り返される横向きは、腰や首もねじれます。

本格的な冬になる前に。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。

 

最近は気温が一気に下がったり上がったりと、そんな天気が続いていますね。体は冷えると血液の流れが悪くなります。腰の痛みや肩こり、首の張り、頭痛を抱えている方はより不調が現れやすくなると思います。

痛みが酷くなる前に、本格的に冬が始まる前に体のケアをされてはいかがですか?早め早めの体づくりをおすすめします 

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▲骨の歪みを調整すると血液の流れが良くなるのを実感して頂けます!

意外と知らない自分の体の歪み。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。

 

先日、肩こりや首の張りで悩まされているというお客様が来店されました。骨格ドックで検査しながら施術を進めていき確認していただくと「軽くなった!」とおっしゃってくださいました。どの骨がどう歪んで結果的に筋肉が張っているのかお話した所、「こうやって自分の体について聞いたことが無くて、どうしてこんなに身体が辛くなるのか原因が見えてきたので来てよかったです」と大変喜んで頂けました。身体の歪みや癖を知っておくだけでも日常生活の中で改善するのに役立ちますし普段から意識しやすくなると思います。この機会に身体と向き合ってみてはいかがですか? 

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▼自分の身体の歪み気になりませんか?

快適に日常生活が送れるようにメンテナンスを。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。久しぶりに暑くなりそうですね。体調管理をしっかりおこなってくださいね。

 

先日施術後帰りの支度をして靴を履いている時に「ここ最近靴下や靴を履くときに立ったまま腰を曲げて履こうとすると腰に痛みが出て履くことが出来なかったのに今は出来ている。」とおっしゃっていました。

 

日常生活の中で痛みが出るからできない動作など心当たりありませんか?原因の一つは骨の歪みです。歪みを元の位置に戻してあげると周りの筋肉も緩み、関節の可動域が広がりスムーズに動きやすくなります。より快適に日常生活を送れるようにメンテナンスされてみて下さい。

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▲痛みは我慢しないで下さいね。

放っておくと蓄積した疲れが痛みとなってしまいます。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は雨。台風が接近中、気を付けてお過ごしください。

 

肩こりや首のハリ、マッサージなど行くと「硬いですね。」「張っていますね。」など自覚症状はないのによく言われるという方もいます。先日のお客様も「肩こりとかあまり感じないんですよね。」とお話し。肩を触診すると筋肉が硬く、張りが強かったので骨格ドックで検査し頸椎、肩甲骨の歪みを調整し確認してもらうと「やってもらってすごく軽い!自覚は無いけど張っていたんですね。」とおっしゃっていました。全てにおいて痛みや違和感があるから歪んでいて張っているだけではなく痛みや違和感を感じなくても骨は歪んでいることがほとんどです。毎日使っているお身体ですから痛みが無いからまだいいやとメンテナンスを放っておくと蓄積した疲れが一気に痛みとなって出てきます。そうなる前にきちんとお手入れしてください。 

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▲雨がだんだんと強くなってきましたね。

楽しい時間が過ぎると身体の不調が明らかに。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇りのち雨。

 

なにか楽しい時や作業に集中している時、夢中になってふと我に返った時に身体が痛い、重い、疲れたと感じることはありませんか?私も先日ライブに行き、ライブ中は楽しくジャンプをしたり立ちっぱなしでも何も問題無かったのですが、ライブが終わりその帰り道や帰宅してから一気に身体が重く感じ「さっきまであんなにはしゃいでたのに」と思うことがありました。パソコンやスマートフォン、ゲームそれから旅行など遠出する際もこのような経験をした方はいるのではないでしょうか?骨の歪みを調整して正しい位置に戻してあげるだけで身体の疲れにくさというものは全く変わってきます。ぜひお試し下さい。

 

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▲東京ドームへ行って来ました!

三幸フェスティバルin武道館 ~母校の行事を見て来ました~

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。夕方になると外も涼しくなり過ごしやすい気候になって来ましたね。

 

先日、母校の行事である「首都圏三幸フェスティバル」を見に行ってきました!日本武道館で7000人の生徒が5色に分かれてパフォーマンスをしたり演舞をしたり競技をしたりどのチームも優勝を目指し一生懸命な姿に感動しました。私も一緒に声出して楽しんでいました!

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▼7000人の迫力は凄かったです!