横浜関内の整体ブログ

肩こり腰痛は骨のゆがみから【横浜関内の整体リ・サンテ】

大型連休を楽しむ前にボディメンテナンスを。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は曇りのち雨。

 

ドライブが趣味なようで、お仕事帰りやお休みの日に車を運転し、普段ではお仕事でデスクワークが主なので日常で座っていることが多いお客様。腰に痛みを感じ、日常生活にも支障がでるほどになってしまったようでご来店されました。

 

骨格ドックで検査すると骨盤のねじれ、腸骨の後ろに倒れ、仙骨と腰椎の横ズレがありました。施術後、確認していただくと腰の痛みも軽減され、脚がとても軽くなったと喜んでいただけました。脚が軽くなったのは腸骨が後ろに倒れていたのを前に出したことで、骨盤周りが整い脚まで血行がよくなったのです。今までの蓄積がある分、1回ではなく繰り返しやることでより効果を感じれます。日々のお仕事を頑張り、趣味やこれからの大型連休を楽しむためにもお体のお手入れは大切です。

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▼先日のお休みにアクアパーク品川にお出かけしました!皆さんゴールデンウィークはどこかお出掛けされますか?

ご自身の身体と向き合う良い機会。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。

 

先日のお客様、主に立ち仕事をされており、癖で同じ格好をしてしまうのがお悩み。仕事を始められてから20年ほど経つそうで自分の癖が骨の歪みを余計に酷くさせているんではないかとご相談がありました。

 

左かかとに痛みがあるそうで骨が歪んでいるのでは?とご自身で疑問に思ったそうです。骨格ドックで検査すると骨盤がかなりねじれ、腸骨、仙骨も後ろ倒れで特に左の方が、より歪みが大きくありました。調整後は身体全体が軽くなりかかとの痛みもだいぶ違うとおっしゃっていました。今ままでの生活を急に変えるのは難しいことですからきちんと根本の骨から身体のメンテナンスをすることが大切であり、ご自身の身体と向き合う良い機会だったようです。

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▼骨格ドックで骨の歪みを検査します。

脚の骨の整体で血流を良くして睡眠の質を上げる。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。日中にかけて気温が上がっているようです。

 

今日は私の娘の話。彼女は春休みを満喫し過ぎてしまったせいか、生活のリズムが乱れてなかなか朝起きる事ができません。体全体の疲れがたまっていたようなので、下肢の大腿骨や腓骨を整えるお手入れをしたところ、翌日はいつもより早く目覚めてスッキリした様子。 骨を整えた結果、筋肉が柔らかくなり、全身の血流が良くなって質の良い睡眠を取り戻せたようでした。何と言っても私自身、骨の整体の想像以上の効果に正直びっくりしたほどでした。

 

全身の疲れなど、脚部から抜ける比率が高いのです。脚が疲れて全身が重だるく感じた経験をお持ちの方は多いかと思いますが、それは、脚のお手入れから行なっていただく必要があるのです。お心当たりのある方、どうぞお気軽にご相談ください。

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▼質の良い睡眠にも効果てきめん!

夢中になると同じ姿勢で何時間も。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。

 

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。今日は横浜の野毛地区だけでは無く、ここ関内伊勢佐木町でも人気の大道芸が催されています。

先日、大きな家具を買い自分で組み立てをしていました。1時間半ものあいだ無我夢中で取り組んでいました。やっと終わったと思い一息つくと、腰に痛みがあることに気づきました。腰を曲げた同じ状態で作業をしていた為、かなりの負担を体に掛けてしまいました。

 

皆さんも、時間を忘れて何かに没頭してしまう経験はお持ちだと思います。例えば、仕事でパソコンをされている方でも一緒ですが、椅子から一歩も動かず座りっぱなしの体勢を続けていると、体に大きな負担が掛けている事をお忘れなく。姿勢の悪さや背中、腰の痛みにつながりますのでご注意!背中、胸椎から腰椎、骨盤などの骨の整体でお手入れをお忘れなく。

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▼本日も色々な場所で大道芸が開催されているようです!

趣味を楽しむために。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。朝は少し風が冷たくも感じましたが

 

先日、腰と首に痛みがあるというお客様がご来店されました。うつ伏せに寝ていただいた時に背中の高さが違いました。ゴルフをすることがあり、体をひねる動作で背中の左右の高さが違ってしまったのだと思います。痛みを我慢しながらスポーツや趣味を続けるのではなく楽しく続けるにはお体のメンテナンスが大切です 

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▼今日、明日で大道芸をやっています!

長期休みを利用して。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。

 

日差しもだいぶ強くなって紫外線対策もそろそろしなくてはいけない時期になってきました。まだまだ先と思っていたGWも再来週に迫ってきました。お客様にお話を伺うと旅行に行かれる方や田舎に帰る方、家でゆっくり過ごす予定の方、様々いらっしゃいました。

 

さて、今まで長期休みなどの時を振り返ってみると、休んだはずなのに腰が痛い、肩が痛いなどの駆け込みのお客様が思い出されます。せっかくのお休みの間にきちんとメンテナンスをして改善されてはいかがでしょうか。4月も後半戦突入。気になる方はどうぞお気軽にお立ち寄り下さい。

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▼体の疲れを取ってあげて下さい!

首、頚椎の骨の整体でリラックスが得られる。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。日中にかけて気温が上がるとの天気予報でした。

新生活が始まり慣れない生活に、仕事と休息のオンオフの切り替えはしっかりできていますか? 常にスイッチが入っている交感神経が亢進の状態では、副交感神経が働きにくくなるため、交感神経と副交感神経のバランスが乱れてしまう事が心配されます。

そんな時、首、つまり頚椎の骨を整えましょう。骨が整うと、首周りの硬かった筋肉もほぐれて、副交感神経が優位に働いてリラックス効果が期待できます。パソコンやスマートフォンの使い過ぎでお悩みの方、家事や子育てで首や肩周りのコリや疲れが気になる方、骨からのケアで気分良く過ごしていただきたいものです。マッサージでも改善されない方へおススメの骨のケアです。

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▲リラックスは首がポイント!