いつも持ち歩いているカバンの重さによって歪む。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は朝方、雨が降り曇っていましたがすぐ止みました。また明日から冷え込むそうです。
先日、カバンの重さについての話題になりました。通学のカバン、通勤のカバンで平均8キロを超えていると聞きました。中には10キロ以上の方もいるのではないでしょうか？よくお客様でも重いカバンを持って来店される方がいます。何が入っているのかお聞きすると大抵の方はパソコンを持ち歩いている方が多かったです。リュックなどだと前傾姿勢になる事により肩の内旋、そしてカバンを斜め掛けしている場合、胸椎、腰椎など横ずれ、背中のねじれも起きやすくなります。 日々の生活の見直しや改善の必要性を感じました。
▲今年もイセザキモールでイルミネーションが飾られています！
風邪のひきはじめにもアルファカプセルが大活躍！
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
皆様、身体が暖まると免疫機能が高くなることをご存知ですか？先日、寒気がし喉がイガイガ、嫌な予感がしたので免疫を高めるためにアルファカプセルを利用しました。じんわり身体が暖まり、程よいバイブレーションが感覚に働きかけ自律神経のバランスを調整。夜もぐっすり寝ることができました。
25分という程よい時間も休憩に最適です。
身体が少し弱っているなと感じたら、免疫力低下のサイン。
寝るだけの免疫アップ方法、是非お試しください。
▲風邪予防にも最適です。
この時期特に歪みやすい頚椎、胸椎の歪みを予防しましょう。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
朝晩の冷え込みも厳しくなり、いよいよ冬の到来を感じる日々です。寒くなると肩の内旋や厚着により、可動範囲の狭さを感じることがより多いかと思います。寒いとついつい厚着をしてしまいがちですが、肌着を着用することで体感温度が4度ほど違うそうです。寒さでまるまる姿勢は頚椎、胸椎の上倒れや肩甲骨の歪みを引き起こし、肩こりや背中の痛みに直結しま。少しの工夫でこの時期に起こりやすい歪みを予防しましょう。
▲紅葉も見頃を迎えていますね。
日々の積み重ねの大切さ。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は雨のち曇り。午後から晴れると予報されていましたがずっと曇っていましたね。
同じ方向を向いて長時間座っている、座る際に脚を組むのが楽、気づくと片方のお尻に体重を乗せているなど、心当たりある方は多いのではないでしょうか？どの動作も骨の歪みをさらに引き起こしてしまう危険なものです。
先日いらっしゃったお客様はお尻辺りに痛み、お話をうかがうと毎日運転をされているようで気づくと左のお尻に体重を乗せて運転しているみたいでした。骨格ドックで検査すると骨盤、坐骨、仙骨、腰椎に骨の歪みがありました。
いわゆる生活習慣。何気なく過ごしていることが歪みを作っているかもしれないです。日々の積み重ねの大切さをより感じますね。
▲生活習慣、一度思い出してみて下さい。
根本的な骨の歪みを調整しない限り不調の解決にはつながりません。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。日差しが強く暖かい一日になりそうです。
先日お越しになられたお客様。腰が痛く、ぎっくり腰になりそうな予感とのお話。気温が安定しない今の時期、このようなお客様が多くいらっしゃいます。お話を伺うと、もともと腰は良くなく、気温が下がり寒くなってくると必ずと言っていいほど痛みが出るとの事でした。
骨格ドックで検査した所、腰椎の後湾、横ずれの歪みがありそれに加えて腰周りの筋肉が硬くなっていました。調整後「だいぶ違いますね。楽になりました」とのお言葉。今までは痛みがあると接骨院に行き、腰を温め、その後マッサージを受けていたが、直ぐにまた痛みが出てしまっていたとの事だったので、「骨の歪みを調整しない限り、また痛みが出る状態に戻ってしまうので、まずは根本的な骨の歪みを調整してみては。」とお話をさせていただきました。身体の不調でお悩みの方、レントゲンにも映らないちょっとした歪みが原因だったという方がほとんどです。ぜひご利用ください。
▲ハロウィンが終わるとすぐにクリスマス、そして年末ですね。
自覚症状が無くても骨は歪むもの。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
先日、「デスクワークをしていると体が前のめりになって気付くと姿勢が悪くなっている。」とお客様が来店されました。特に痛みなどは感じないとのことだったので骨格ドックで骨格の歪みを検査しました。腸骨は後ろに倒れていてコリがあり胸椎の後弯がきつくなって猫背に、肩を触ると大分固まっていました。自覚症状が無くても、骨格ドックで検査をすると痛みや不調が身体に現れる手前の状態が判るので、生活習慣の改善にも役立てていただけます。なかなか痛みや不調が出ないと身体のケアをしようという気になれませんがこの時が身体のケアをする一番のチャンスなのです。痛みや不調が出る前にお越しください。
▼今のうちにメンテナンスを！
横浜関内店10周年記念イベント、第２回目開催。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
本日、横浜関内店10周年記念イベント、第２回目を開催いたしました。1回目にも来ていただきまた話しを聞きたいとお越しいただいた方や、今回初めて参加した方もお越し頂きました。前回、玄米のお話しを先生からしていただき実行された方が3人もいらっしゃって経験したお話を他の方にも共有している姿が見え私も嬉しく感じました。
第3回目は来年2月4日を予定しております。私も今からとても楽しみにしています。ぜひご興味ある方はご参加ください。
▲望診法という言葉ご存知ですか？
