万が一の事態になる前にお手入れを。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。昨日に比べ風が冷たくないので暖かく感じますね。
先日、「普段から腰が痛くて背中も張る事があったけど、仕事や子育て、家の事もあるので自分の時間がなかったからケアを全くやってこなかった。」とお話しがありました。
もしも身体の不調で動けないなんて事があったら大変です。万が一の事態になる前に身体をケアすることは、自分だけではなく周りの人の為でもあるのです。常に活発に行動していただくためにも、こまめにメンテナンスをおすすめしたいです。お客様も施術後は「忙しくても少しの時間を削ってもっと身体のことに対して気にしていればよかった。」とメンテナンスの大切さが伝わったご様子でした。
▲身体に不調を感じたらすぐ行動に移してみましょう！
早め早めのお手入れを心がけて。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。成人の日、何とか雨が降らずにいてもらいたいですがお昼過ぎからパラパラと降ってきました。
一階に設営している10分お試しブースではたくさんの方にご利用して頂き皆様それぞれ身体に不調を抱えています。先日の方は「全身疲れているけど特に腰が気になる。姿勢も悪いからそのせいだと思ってる」とお話しがありました。しかし、強い痛みが出ないとなかなかメンテナンスする行動にうつさないようで…。姿勢の悪さから腰への負担はもちろん、背中や肩甲骨周りの不調にも影響します。今はなんとなくごまかしながら日常生活は送れているけど数年後を考えるとどうでしょうか？痛みが出てからいざメンテナンスはするけど回復するまでに時間が掛かる場合もあります。お身体で「気になるな」と思った時がチャンスです。早め早めのお手入れを心がけていただきたいですね。
▲ご相談も承っています。お気軽にスタッフまで！
年末の疲れを今のうちに。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
先週からお仕事が始まっている方も多いのではないのでしょうか。年末はなかなか忙しくてメンテナンスできなかったというお客様がたくさんいらっしゃいます。まだ大丈夫と思って先延ばしにしていると溜まっている疲れが一気に出て不調につながります。忙しい中でも少しの時間をご自身の身体のケアとして使って頂きたいです。上手く時間を使いながら健康を作っていきたいですね。
▲忙しい時こそメンテナンスを！
あまり動いてないから身体に不調が出ないとは限らない。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。昨日より気温は上がったようですが寒い日になりました。
皆様年越しはどのように過ごされましたか？体調が悪くずっと横になって寝ていたという方もいらっしゃいました。先日のお客様も体調を崩し数日間動けずにいたとお話がありました。特に動いてないから身体の不調も出ないと思う方も多く、いざ体調が良くなって普段の生活に戻ると体が重く、肩や背中など突っ張っている感じが…。逆に身体を動かさないと筋肉も固まってしまい長時間同じ体勢でいると骨も歪みやすくなります。1月に入って気温もまた一気に下がり寒い毎日が続いています。体調管理もご自身でしながら身体のメンテナンスも忘れずに行ってください。
▲今日一日、イセザキモールで撮影を行なっていた為とても賑やかでした！
張り付いた肩甲骨ほど骨のお手入れを。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
先日のお客様、仕事で長時間パソコンを使用、右手は常にマウスに手を添えているとのことで、特に右側肩甲骨が体に張り付き固まっていると話していました。お仕事の関係で、こういった症状を抱えている方は多いのではないでしょうか？
大抵の方は、腕を回したり、ストレッチをしたりと症状改善に努めますが、可動範囲も限られ、思うように動かないと感じる方も、それは筋肉の張りだけではなく、根本の骨が歪んだままだからです。こちらのお客様も骨格ドックで検査をすると肩甲骨が下がり外側へ歪んでいました。改善後は可動範囲も広がり、肩甲骨も動かせると喜んでいらっしゃいました。
▲レントゲンではわからないごくわずかな歪みが影響するのです。
自分でもできるお手入れの大切さ。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内は清々しい空気が気持ちよく感じます。
定期的に下肢の調整に通われているお客様、先日足の重さを比べた際、左に重さを感じ、実際触っても腓骨のあたりはだいぶ張っていました。左右差があることに触れ話を聞くと、普段から棒を使って脚をほぐしているが、右利きだから右足はほぐしやすいけど、左足は手が届きにくくほぐしにくいとのこと。
やればやっただけ成果があらわれる。お客様と共に再認識した出来事でした。
▲お家でのお手入れ法等お気軽にご相談ください。
明日4日より通常通り営業いたします！
