強いクセには根気強く。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内は新年2日目、静かな朝となりました。
以前から通われているお客様、腰を痛め数年ぶりに来店。数回調整後、今回は改善に時間がかかる、良くなっても数日するとまた痛みが出るとのことでした。お客様には「傷も深いと治りが悪い」と例えて伝えました。長年長時間座ってのお仕事、ついつい楽だからと腰が後ろに倒れ、脚を開いての姿勢では、強いクセがついてしまいます。それを改善するには時間もかかるが、繰り返し繰り返しやる必要性をお話ししました。お客様も、歳も重ねてきたしと笑いながら納得したご様子でした。
▲強いクセ(深い傷)には根気強く向き合いましょう。
なお、明後日4日より通常通り営業します。
新年明けましておめでとうございます。～骨の整体で健康へ～
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内は2018年を迎え賑やかな空間が流れています。
新年明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。2018年になり皆さまいかがお過ごしですか？体調が優れなく「寝正月」なんて方もいるのではないのでしょうか。年末年始の忙しさからお正月休みでふっと気が抜け体調を崩しせっかくのお正月で寝込む羽目に…。ウイルスに負けない身体作り免疫力を高めるために普段からの体調管理、メンテナンスが大切になってきます。風邪をひいてからどうにかしようでは無く、普段の積み重ねが需要ですね。お身体もそうです。痛みや不調が出てからメンテナンスをするのでは無く、その前に骨の歪みを整え筋肉も柔らかくしてあげることで未然に防げるのです。やはり健康第一！2018年も皆様が健康でお過ごしいただけるようお手伝いさせていただきます。
4日より通常通り営業いたします。
▲初日の出、見られましたか？
一番加えて欲しいお身体のケア。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内は静かに2017年が過ぎようとしています。
2017年も最後の日となりました。この一年振り返ってみてどうですか？皆さま素敵な一年を過ごされたかと思います。
先日、「週二回ほどテニスをしてるんです！」とお客様からお話がありました。お身体のケアはなにかされているんですか？とお聞きすると「特にしてないです。」と返答が。骨格ドックで検査すると脚がとても重く、骨盤、大腿骨、腓骨と歪みがあり筋肉もとても張っている状態でした。忙しいと運動する時間を後回しにしてしまいがちですが、週に二回、そしてそれを10年間も続けているということは本当に素晴らしい事です。ですが、そこに一番加えて欲しいのがお身体のケアです。今は特に日常生活には支障が無いぐらいで不調も常にあるわけでは無いから大丈夫と思われているかもしれませんがそのまま放置していたら必ず痛み、不調となって顔を出してくると思います。大好きな運動も出来なくなってしまうかもしれません。そうならないようにも使った分はきちんとお手入れが必要なのです。
▲これからも末永くリ・サンテをご活用ください。
1月4日より通常通り営業いたします。
12月31日～1日3日まで休業とさせていただきます。～骨の整体の立場より健康のお手伝い～
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
当店も年内最後の営業となります。あっという間に一年が過ぎて2017年も終わろうとしていますが皆様に支えて頂きながら「健康」というカテゴリーで骨の整体の立場よりお身体のお手入れのお手伝いをさせていただきました。リ・サンテを通してご自身のお身体に対して前向きに考えられたり、生活習慣や意識自体を変えてみたり…。ご自身の力を発揮できる可能性は広がると思います。ぜひご自身のお身体を見直す、そして健康でいられるようにこれからもリ・サンテをご活用ください。
▲年明けは4日から通常通り10時から営業いたします。
良い姿勢は印象を左右する。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。町の様子もお正月らしくなってきました。
先日、スーツ姿でご来店のお客様、とても姿勢が悪く、疲れている印象を受けました。お話を伺うと、お仕事で長時間パソコンを使用しているとのこと。骨格ドックで検査をすると肩の内旋のくせが強く、肩甲骨から上が前重心になっていました。調整後はご本人も肩の開き、重心が変わり目線の高さの違いも認識されていました。
帰る姿を見送る際、姿勢がパッと見た印象に多いに関わることを改めて感じました。
▲気持ちの変化にもつながる姿勢調整。
足の歪みは大掃除の代償。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。朝方は最高気温3度ととても冷え込んでいました。
定期的に通われているお客様、いつも足の疲れに左右差があまりないのに、今回は左足だけが異様に重く、そのことを伝えると「きっと大掃除の代償だ」とのこと。左足を軸に一階から三階までの階段の拭き掃除をされていたそうです。集中的に繰り返される同じ動きは予想以上に負担がかかります。そういった歪みを知ることも、体のケアの第一歩ですよね。
▲天気も良く、大掃除もはかどりますね。
健康も継続が大切。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。空がとても綺麗です。
何か新しいことをスタートする時に大切なのは環境づくりですよね。周囲の人はそのことに対して賛成してくれるのか、スタートする際にとても大切な意見になると思います。
健康も継続が大切、よくお客様にもお話させて頂いてます。新たに始める事は出来ても、それを継続させる事の方がはるかに大変です。ところが環境が整っていれば無理なく続けられてしまうものなのです。それが生活習慣となり自然な姿に繋がっていくのです。健康のための環境づくりをお手伝いさせていただきます。
▲来年から何か新しい事を始めてみませんか？
