階段を降りる際に痛む膝の原因。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は快晴。雲ひとつない良いお天気でしたね。
先日、階段を降りる際に右膝が痛むと来店。詳しくお話を聞くと年が明けてから膝に水が溜まったらしく3回ほど抜いたらしいのですがあまり良くならないようで特に階段を降りるときに痛むそうです。骨格ドックで検査したところ大腿骨、脛骨に歪みがありそれに加えて腓腹筋とリンパも張ってつまっていました。調整後はとても軽くなったと喜ばれており帰りの際の歩き方もスラスラと歩かれていました。階段を降りる際に膝に痛みがある場合は大腿骨と脛骨の歪みが原因で痛みがあることがほとんどです。膝の痛みで悩まれている方一度ご相談下さい。
▲気になる方はぜひご相談ください。
好きな事をずっと続けられるように。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。太陽もポカポカでていて春らしい陽気になってきましたね。
先日のお客様、本が好きらしく休みの日は必ず読書をしているようでお散歩しながらも読まれるほど。夢中になって本を読んでいると姿勢も崩れ、腰や肩にもかなりの負担がかかります。長時間同じ姿勢で首を動かさない状態が続くと、筋肉が硬くなり血行も悪くなります。
これは読書に限らず、パソコンやスマホを使っている方にも言えますね。そんな時は肩をグッと外に開き肋骨を上げ、骨盤のねじれ、胸椎、頸椎の歪みを綺麗にすると楽に好きな事に集中して取り組めると思います。自分のやりたい事があっても身体の不調で出来ないなんてことがないようにきちんとケアは行なっていきましょう。
▲グッと背骨が伸びますよ！
より質の良い睡眠が取れるようメンテナンスを。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
先日、「最近体の調子が悪く、やる気は失せるしすぐ疲れ気味で。」とお客様からお話がありました。 骨格ドックで検査すると頚椎に歪みがあり、周りの筋肉も常に張った状態でした。調整後はとてもスッキリされている様子で顔色もパッと明るくなっていました。 頚椎の歪みがあると自律神経など乱れやすくなり睡眠にも影響が出てきます。頸椎の骨の歪みを調整してより質の良い睡眠が取れるようメンテナンスを行なっていきましょう。
▲整体+カプセルでより効果を実感！
骨の整体効果アップにカプセルを有効利用する。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は雨。
脚の張りと全体のバランスが気になり、定期的にご利用のお客様、仕事柄、足や腰に負担がかかるので調整を続けています。今回は、アルファ・エクセレントのカプセルに入ってから施術をしました。その後、大腿骨を調整すると、いつもより腿裏の張りが緩みやすく、お客様も「違いますねぇ～」と緩み具合を実感されていました。
疲れや張りが取れにくい方、先にカプセルに入ってからの骨の整体もオススメですよ！
▲「身近な温泉」と喜ばれるお客様も。
姿勢の調整で肩こりや背中の張りの改善へ。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は雨。また真冬に戻ってしまったかのようなそんな寒さですね。体調にはお気を付け下さい。
最近では姿勢をより気にされる方が増えてきたように感じます。スタイルや体のシルエット、ラインの綺麗さを気にする美を意識している女性ばかりだと思われがちですが、男性のお客様も増えています。姿勢が気になる理由はお客様それぞれですが、姿勢を気にして骨の歪みの調整を続けたことで他の悩みでもあった肩こりや背中の張り感、頭の重さなど軽くなります。
▲いつでもキレイでカッコイイ姿勢でありたいですよね。
可動範囲の違いで感じる歪み。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は曇り。ここ数日の暖かさから一転、日差しも無く、まだまだ冬物のコートが手放せません。
身体を傾ける時や捻る際、左右に動きの違いを感じることはありませんか？右はいきやすいけど左はねじりづらいなど。
先日のお客様も、右には傾けやすいけど、左はやりづらいとのこと。骨格ドックで検査をすると、右肩が下がり左側弯でした。背骨がCの字にカーブしているから、右には傾けやすくなりますが、この状態が慢性化すると、肩こりや背中の痛みにもつながります。
左右の動きやすさの違いは、歪みのサインでもあります。
▲偏り、感じる事はありませんか？
新しい生活が始まる前に骨の歪みを綺麗に。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。最近は暖かい日が続いたので今日はより寒さを感じます。
今の時期は卒業シーズンになり来月は入学、新学期、新生活が始まりますね。先日のお客様は 「4月から高校生になるのでその前に姿勢を綺麗にしたい。」と学生さんが来店されました。高校受験の為一日中机に向かって勉強をしていた様子。肩は内側に（内旋）入っていて胸椎は上倒れ、そして顔が前に出てしまっている姿勢。いわゆる猫背になっていました。学生さんは特に成長期なので骨が歪んだ状態のまま筋肉を付けてしまうとそのまま固まってしまい放置すると痛みや違和感が出てくる場合もあります。今のうちにより良い学校生活を送るご準備を。
▲脚を組んで座っている方、注意！骨盤のねじれが考えられます。
