マラソン大会直前、骨の整体での調整法
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの杉原です。今日の横浜関内のお天気はお昼前まで雨が降っていましたが、午後になって上がりました。
かの有名なホノルルマラソン、開催まで１０日余りとなりました。骨の整体での調整メニューは２つ。それは、部分の復元と全体の体幹を整える事。
たとえば、ヒザや腰の不調をケアする。これが復元。
そして、普段は不調が感じられていないが、１０キロ、２０キロの時点で、ヒザや腰が痛くなる人、このような方は体幹が整っていないのです。
楽しんで完走を目指してください。タイムを縮めるなら骨の整体に。
