気温差も自律神経の乱れのひとつの原因に。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。今日の横浜関内は晴れていますが少し冷たい風が吹いています。
最近気温の差が激しく、暖かくなったり寒くなったりしている日々が続いてますね。
やはり、このような日が続くと体の不調を訴える方が増えてくると思います。
気温差が激しいと自律神経も乱れやすくなってしまい風邪をひいてしまったり、体調を崩す方も多いのではないでしょうか。
体を冷やしてしまうと血行も悪くなるので身体のためにも暖めてあげることを意識しましょう。
▲横浜女学院中学校高等学校書道部による書道パフォーマンス。スプリングフェスタにて。
