猫背は肩甲骨も歪みます。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
ここのところの冷えは本当に身体にこたえますね。ついつい背を丸めて寒さから身を守りたくなります。
ただ、背を丸めると肩が内旋するだけではなく、肩甲骨も外側に引っ張られ歪むことはご存知ですか？酷くなると、腕の方まで痺れが出ることもあります。
背を伸ばし際、肩甲骨付近の違和感、腕の回しにくさは歪みの可能性大です。
凝り固まってしまう前に、正しい位置に調整しましょう。
▲姿勢の悪さが影響します。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
ここのところの冷えは本当に身体にこたえますね。ついつい背を丸めて寒さから身を守りたくなります。
ただ、背を丸めると肩が内旋するだけではなく、肩甲骨も外側に引っ張られ歪むことはご存知ですか？酷くなると、腕の方まで痺れが出ることもあります。
背を伸ばし際、肩甲骨付近の違和感、腕の回しにくさは歪みの可能性大です。
凝り固まってしまう前に、正しい位置に調整しましょう。
▲姿勢の悪さが影響します。