体調管理大丈夫ですか？
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は雨。台風の影響で雨が続くようですね。今日は特に寒く感じます。
ついこないだまでは猛暑が続きいつになれば涼しくなるのだろうと思っていましたがここ2、3日で秋に季節が変わり冬の準備をしているそんな段階なような気がします。急に環境が変わり、体がついていけてないと体調を崩したりすることにもつながります。風邪をひくと体内に熱がこもるので冷たい飲み物を飲みたくなるのですが、そういうときこそ体を冷やさないように温めてあげてください。これがはやく体調を回復できるコツです！
▲寒さには気を付けて下さいね！
