猫背は骨盤から改善する
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気はくもり。
先日のお客様、普段から猫背にならないよう意識しているそうで、先日も知人から10歳ほど若くみられたとお話しされていました。
以前より、見た目もさることながら、良い姿勢は長寿にもつながることはブログでも紹介させていただいております。
米国の臨床施設で67～93歳の女性610人を対象にした調査で、後弯（猫背）の女性の早期死亡率が、後弯でない女性より1.15倍高かったというデータがあります。
姿勢を意識しても、すぐ猫背になってしまうと感じる方は、腰の骨から調整することをお勧めします。
猫背の方は、骨盤が後ろに倒れやすい傾向があります。このような状態では、体のバランスをとるため、どうしても上半身は前傾姿勢になり、姿勢が悪くなってしまいます。骨盤を調整することで、実は、しっかりと腰が直立して良い姿勢が保ちやすくなるものなのです。
