謹賀新年
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内静かな新年のスタートです。
今年のお正月は、疫病退散を願いお家でおせちを食べながらゆっくり過ごしている方も多くいらっしゃることと思います。
「一年の計は元旦にあり」ということわざがありますが、「一年の計は元旦にあり」の由来である「一日の計は晨にあり、一年の計は春にあり」のあとには、「一生の計は勤にあり、一家の計は身にあり」という言葉が続きます。最初にしっかり計画を立てることで充実度が決まり、勤勉に働くことで一生が決まり、健康維持によって一家の行く末が決まるという意味があるそうです。
改めて健康をつくる大切さを実感します。
今年も、心身ともに快適な日々をお過ごしいただけるよう、健康の5K(食、体、気、環境、休養)をヒントにご自身の健康目標を立ててみるのはいかがでしょうか。
▼健康な一年になりますように
