ゆっくり湯船に浸かってリラックス効果を。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は雨。一段と寒さが増しマフラーをしている人も見受けられました。
最近は急激に寒くなり気温の差に身体が追いついていかない方もいるのではないでしょうか。冬になるとお風呂に入る時間が長くなったり、湯船に浸かったり。身体を温める事で血流が良くなり眠りやすくなる効果があると言われています。体の回復も早く気持ちをリラックスさせてくれるので寝る前の入浴なら少しぬるめのお風呂が効果的です。よりリラックス効果を求めるならば頸椎の骨の歪みを調整することにより副交感神経の働きを高めてくれます。お体のために普段の疲れを癒してください。
▼太陽が出て晴れてくれるといいですね！
雨の日だからこそリラックスできる身体作りを。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は雨。朝から雨が降っています。
雨が降るとどうしても気分が上がらないことが多いですよね。その理由は気圧の変化も関係してきます。気圧が上がり湿度が低いと血流も良くなり身体が動きやすくなります。しかし気圧が下がり湿度が高くなると呼吸もゆるやかになりボーッとすることが多くなりなかなか外出する気になれなくなります。
雨の日こそリラックスを楽しみましょう。雨の音などの自然の音は安眠に繋がります。さらに、全身の骨を調整し調子を整えてあげるとより心身ともにリラックスできるのです。日頃の心身の疲れを癒す良いタイミングですね。
▼雨だと何かやる気が起きませんよね。
首の骨の歪みと目の疲れは繋がっている。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は雨。
日が落ちるのも徐々に早まり一日がすぐに終わってしまう気がします。この時期、目が疲れやすくなったり首は疲れて痛くなり、何となく頭も重いと感じる方いらっしゃいませんか？季節の変わり目や寒暖差などで体調を崩しやすくなっています。寒くなり筋肉も硬直し、首や肩が凝ってしまう症状が出やすくなります。首に違和感を感じる人は「目が疲れる」とおっしゃる方が多いです。
骨の歪みを整えると首の疲れや痛みが和らぎ「目がはっきり見るようになったしスッキリした！」と思わぬ効果が得られます。目に不快を感じる方、一度首の歪みを調整することを試してみてはいかがでしょうか。
▲目の奥の疲れどうにかしたい方、骨の歪みを調整してください。
施術をして気づく体の疲れ。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は雨、昨日より気温もだいぶ低いですね。体調管理を万全に！
定期的にメンテナンスに通われているお客様、自分ではそんなに疲れや重さを感じないけれど、調整後の軽さを体感すると、疲れてたんだなと改めて思うと話していました。
気づかないうちに蓄積する慢性疲労、これが日々積もり積もって、後々急に腕が上がらなくなった、腰が痛くなったにつながります。
急ではなく日々の蓄積された疲労が原因です。
ためずにお手入れ！を実践していきましょう
▲日々の蓄積疲労が、5年後10年後大きく影響しますよ。
同じ箇所がいつも張る、根本の改善が必要です。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
先日のお客様、足の裏全体を使ってしっかり地面に接地できていない気がすると話していました。このところ足の外側のハリもいつもより気になることが多いので、関係があるのではと感じていたそうです。
おっしゃる通り、足の接地に偏りがあると負担も倍増します。
普段に比べ足が疲れやすい、ハリやすいと感じる方、足裏へかかる体重のバランスが崩れている可能性も。
疲れやすい箇所をほぐすだけでは同じことの繰り返しです。バランスの調整こそ、根本からの見直しが必要ですよ。
▲バランスは均等ですか？
少しでも気になる事があればご利用ください～骨の整体～
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。今週末からまた気温が下がるみたいですね。
先日、家族から「骨が歪んでるよ」と言われたので見て欲しいとお客様が来店されました。ご自身では痛みやハリ感など自覚は無いようで、骨格ドックで検査したところ背骨がS字に歪んでいました。今は痛みなど違和感が出ていなくてもS字だといずれにしろ腰痛や肩こりが出てきます。調整後確認して頂くと「調整前と比べると身体が全然軽い」と喜んで頂けました。何かお身体で気になる事があればすぐ調整することをおススメします。
▲どこ行っても改善されない方ぜひお試し下さい。
骨や筋肉が元の位置に戻りたがっている。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。日差しが強く歩いていると汗ばんでくるような暑さですね。体調管理をしっかりとして下さいね。
先日、マッサージや整体など一度も行ったことが無く初めてというお客様が来店されました。腰や肩、首の張り感と重さが辛くて、とお話し。「辛いときはどうされているんですか？」とお聞きすると「娘に揉んでもらっている、少しでもやってもらうと楽になる」おっしゃっていました。気になる所を押されて気持ちがいいと感じる部分は骨や筋肉が元の位置に戻りたがっているということなのです。きちんと骨の歪みを調整するとそこに付いている筋肉も緩んでくれます。辛いままにしないでお手入れしてください。
▲一度お試しください！
