お花見シーズン、座り方に気を付けて。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。夜にかけて寒くなるみたいですが日中はとても暖かいです。
これからお花見のシーズン。会社の人達と、お友達とお花見の予定をたてている方も多くいらっしゃいます。ところでお花見と言えば、桜の下でシートを敷いてお花見をされる方がほとんどですが、どのような座り方をされていますか？例えば、シートの上に直接座るのではなく、ちょっとした座布団、もしくはタオルケットを折りたたんで少し高さを出した上に座っていただくだけでも、比較的良い姿勢が保たれます。特に腰痛の方は注意が必要です。楽しい時間だとあっという間に過ぎ、気が付けば数時間同じ姿勢だったということもありますのでたまには立ってみたり、姿勢を変えてみるなどした方が良いでしょう。
