自己流ストレッチ…ぜひご相談を！
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。今日の横浜関内は曇り、風が爽やかで過ごしやすい１日です。
先日紹介でいらっしゃったお客様、ご自身もお体に興味があり、店頭の模型にも興味津々…
お体を拝見したところ、肩が非常に内旋(内側に入っている)し前に出ていました！そのことをお伝えすると、自分でも気になっていたとのこと…なのでこういったストレッチをしていると実際している姿を見せていただきました。肩をより後ろにさせようと、腰から背中にかけすごく体を反らせていました。反らせる際、腰を伸ばす程度なら差し支えないのですが、そらしすぎると違った歪みを引き起こす可能性があります。こちらのお客様は、反り腰気味だったので、違うストレッチを提案しました。
施術では、道具を使い肩の付け根から骨の調整を！ストレッチだけでは味わえない、根本からの改善を体験して違いを感じていただけました。
▲肩の内旋…気になる方も多いのではないでしょうか
