横浜関内の整体ブログ

肩こり腰痛は骨のゆがみから【横浜関内の整体リ・サンテ】

痛みの原因は痛みがある場所とは限らない。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は雨。 最近、腰が痛くかがんだ時にピキとなったというお客様が多いです。検査すると腸骨が後ろに倒れこりができ、腰椎の横ズレとピキとなった方は背中の筋肉が張って硬くなっています。原…

痛みがとれた後のメンテナンスが大切。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は雨。 起き上げるときに力を入れると背中が痛いというお客様。座っている姿勢が悪く猫背の状態でした。長い時間、前かがみの体勢でお仕事をしていて時間があれば背筋を伸ばすようにしてい…

季節の変わり目の体調管理。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 今週から少し涼しくなり、秋が近づいている気がします。去年は涼しくなったと思ったら少し暑さが戻ったので今年もならないか心配です。電車の中やお店で咳き込んでいる方を見かけ…

休日も体疲れませんか?

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 先日、映画コード・ブルーを見に行ってきました。施術の時に何人かのお客様と休日の過ごし方のお話から映画を見に行くというお客様が多く、映画のお話をしました。七月下旬から公…

自分が意識している以上に身体は固まっている。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。今日は気温も下がり少し肌寒く感じますね。 あれほど暑かった数週間前を思い出すと、もう戻らないでほしい!って感じですね。今年は特に冷房に頼らないといけない生活を強いられま…

一番気になる骨盤の歪み。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。夜にも雨がまた降るそうです。 女性の方は特に骨盤周りが気になるそうで、ねじれや開きが特に体の不調につながる事が多いです。先日のお客様は骨盤のねじれが、かなり大きく歪んで…

そろそろ秋に向けて。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。日差しが強いですが風があるので過ごしやすくなりそうです さて、今年は異常に暑かった夏からいよいよ秋へ向かっている段階ですね。人の体は外部環境に大きく左右されます。 『温…

自分でもできること。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 先日、三時間半電車に乗って実家に帰りました。いつもは新幹線を使って約一時間半で帰っていたのですが、今回はゆっくり電車で帰りました。ずっと座っていたので腰が痛くなり、途…

もうインフルエンザが流行っている!

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。蒸していて外に出ると暑いです。 今、この季節にインフルエンザが流行っているようで。いつもは空気が乾燥し始めてから流行るのですがなぜ今からなのでしょうか。ここ最近は天気も…

自然災害の怖さ。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。少し雲があったので比較的過ごしやすい日でしたね。 今朝テレビを付けてニュースをみたら驚き、北海道で震度7の地震。被害が大きく復旧のめどが立たない様で、被害に遭われている…

まだまだ夏は終わらない?

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。台風が過ぎ、気温が上昇しています。水分補給をしっかりと取りましょう! 夏の醍醐味?として、日頃お忙しい方はお休みの時に暑い外に反して部屋にクーラーを入れて涼しい所でダラ…

疲れ溜めていませんか?

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は曇り時々雨。お昼過ぎから急に雨が降ったり止んだりしていますね。 上を向くと背中が張って痛いというお客様。検査すると胸椎から頸椎の右ズレがあり、姿勢も悪く胸椎の後弯がきつくそれ…

台風前後の体調管理。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は曇り時々雨。 明日は台風21号が非常に強い勢力で上陸とニュースで見ました。神奈川は直撃しませんが強風に注意と言っていました。電車や交通機関にも影響が出るので出勤、帰宅は大変で…

柔らかくて軽い身体を目指しましょう。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は雨のち曇り。台風の影響で雨が降り気温も下がっていますね。 疲れやすい、よく眠れない、肩が凝る、頭痛、気分がすぐれない、イライラするなど、色んな事を感じる方は様々だと思います。…

脚のむくみ。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 先日、脚のむくみが気になるというお客様。お仕事も普段もよくヒールをはいているようで土踏まずがつるとおっしゃっており、その日は60分下肢だけを集中的にみました。ヒールをは…

9月に向けて体を整える。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。陽が強いため外を歩いただけで汗をかきそうです。 8月が今日で終わり。明日から9月が始まります。夏から秋へ変わっていく月になるみたいですね。これから気温も下がり、冷えによる…

原因はなにか。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 骨の歪みや痛みには原因があります。骨盤がねじれる一つの原因は足を組むこと、脚の外側が張るのは外重心で歩いているから、なんでも歪みの原因があり痛みに繋がります。原因がわ…

未病のうちに健康な体づくりを。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 健康と病気の間に未病という大きな世界があります。皆さんは健康ですか?病気ですか?と聞くと、ほとんどの方は健康でもない病気でもないと答えますが、それは未病です。未病のう…

部分的より全体的に。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 お仕事中立っていることが多いというお客様。お仕事中に腰や肩が気になり出すとずっと気になってしまうようで最初30分で施術を受けていたのですが、最近は60分施術を受けて頂き60…

湯船にきちんと入っていますか?

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 最近は台風の影響もあってか頭痛がおきる方が多いです。気圧が下がると血流が悪くなり頭痛がおこる事があります。そんなときは骨を調整してください。全体の骨を調整することによ…

痛みに耐えながらの生活。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。気温が高くなるので熱中症には皆さんお気を付けください。 先日のお客様、腰を子どもの時からスポーツの影響などでずっと痛めているようで病院にも行かれてたようなのですが、「も…

お盆明けの疲れ。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 お盆休みも終わり一週間が経ち疲れ溜まっていませんか?お盆休みに実家に帰ったというお客様。新幹線2時間、バス2時間ずっと座りっぱなしだったようで腰と首に負担が掛かり脚も重…

メンテナンスに年は関係ありません。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は雨のち曇り。 先日、静岡の実家に住む母と弟が遊びに来ました。弟はガンプラが大好きでお台場に実物大ユニコーンガンダムを一緒に見に行きました。お店の中にはプラモデルがたくさんあり…

冷風で体が冷えるのが気になるのならばストールを!

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。今は日差しが強いですが台風の影響で今日の夕方から雨が降ってくるみたいです。 先日、仕事場や電車の中のエアコンがきつくて体が冷えてしまうとお話があり、ジュエル・ビーム・フ…

甲子園優勝、大阪桐蔭!

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 甲子園決勝が終わり大阪桐蔭VS金足農の試合、優勝は大阪桐蔭でした。大阪桐蔭は史上初となる2回目の春夏連覇が話題となっていますが、今朝テレビをつけると金足農のピッチャー吉…

骨格ドックで自分の体を知る。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。昨日、一昨日と過ごしやすい気温だったのですが今日は気温も上がり暑くなりそうです。 さて、ご自分の体がどのように歪んでいるのか、どんな状態なのか、気にはなるけれど、実際の…

いよいよ甲子園決勝!

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は曇り時々雨。 今日、高校野球甲子園準決勝がありました。横浜高校に勝った金足農がなんと西東京代表の日大三にも勝ち決勝まで進みました。金足農、決勝の相手は北大阪代表の大阪桐蔭。九…

座り方で負担のかかるところは変わる。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 お仕事がデスクワークで座っていることが多く、最近は椅子に浅く腰掛け背筋を伸ばして座り方を変えたら、上半身より下半身の負担が大きく脚が疲れるというお客様。最初の頃は上半…

せっかくの楽しい時間、身体が疲れてしまってはもったいない。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。晴れて天気は良いのですが風もあり過ごしやすい気候です。 お盆休み、夏休みはどこかお出かけされましたか?お休みも終わり、仕事が始まっている方もいるのではないでしょうか。お…

日頃のケアが大切。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。少し風がありますが太陽の光が暑いですね。 毎日、ご自分でストレッチポールやテニスボールを使ってストレッチをやって体のケアをしているというお客様。いつもは朝ストレッチをし…